美と健康には法則があります

エリカアンギャル

お勧めの本を紹介させて頂きます!

エリカ・アンギャルというオーストラリア人の女性が書いた本ですが、今では本やテレビにも多数出演したりして、結構有名になってきました。
ミスユニバースの公式栄養コンサルタントをしている方で、日本代表のファイナリスト達の食事のアドバイスをしています。
つまりエリカによって、美女達は本物の美しさに磨きをかけているわけです。

7月には日本テレビ系列で放送された『世界一受けたい授業』にも出演していましたね!このビデオはYou tubeでも閲覧できますので、是非ごらんになられるとよいかと思います。

ところで内容は相当まともな内容を、分かりやすく説明していて好感が持てます。

健康や医学的知識の本だとなかなか読めないという方でも、世界の美女達が実際に実践している観点から書いてありますので、興味深く引き込まれるようになっています。

私が普段より訴えている現代の誤った栄養学が、美との関連から優しく吸収できるでしょう。
女性だけでなく男性にも是非お勧めします。

世界一の美女になるダイエット