体を温めると病気は治る

最近夏風邪が流行ってるみたいですね。
私の周りでも急にマスクをしている人や、風邪っぽい、熱っぽいと言っている人がたくさんいます。

でも実は軽症だったりするようです。熱でダウンしたと思ったら翌日にはケロっとしていたり、短期的に症状が出るものなのでしょうか?

私は昨日の夜から喉の痛みが始まり、夜中何回も激痛で目を覚ましました(゜-゜)
喉が腫れたときの痛みって結構きついですよねー鋭いいたみでとても寝てられないです。。

こういう時は温かい飲みものでも飲んで体を温めるのがベストです。生姜を使った料理とか、生姜湯、生姜紅茶などでしょうか?

生姜紅茶はアツアツのを飲むのが良いそうです!冷め始めたものでなく、熱いのも飲むと体が芯から温まるようですよ!

もともと風邪は陰性の病気で、冷えが原因ですから、いかに体をあたためるかが大切です。

私も風邪を引いたり、引き始め、またはなんとなく体に不調を感じると、必ずやることがあります。それは寝ること。たくさん寝ます。特に夜11までに床につくと効果てきめんなんです。