お勧めの本の最近のブログ記事

健康、病気治しの本で今までで最も良い本を見つけましたので、ご紹介させていただきます。

杏林予防医学研究所所長　山田豊文さんが書いた「病気になりたくない人はこうしなさい！」です。

この本の凄さは何かというと、牛乳はだめ、マーガリンは使うな、ファーストフードは体によくない、という現在では一つの当たり前の知識として入っている物事に対して、医学的根拠と実際に世界中で行なわれている検証結果を元に事実が書かれている点です。

今までにもいつくかの本を紹介させて頂きましたが、これは必ず全国民が読むべきものだと思います。

日本から、いや世界からマーガリンやトランス脂肪酸、市販レベルの牛乳等を撤廃するには、企業や団体に巧妙に隠された事実を皆が知るべきだと思います。

そうすれば今蔓延る病気の半分はなくなり、その分の医療負担もなくなるのですから。。

国や政府も医者が足りないというのではなく、国民が病気にならない方法を選択するべきだと思います。

以前に紹介させて頂いた、新谷弘実先生の「病気にならない生き方②」実践篇です。

赤い表紙の第一弾が有名でそちらの方が売れているようですが、私はむしろこちらの第二弾の方を読まなければ意味がないと思っています。

第一弾はあくまでも基本事項、基本理論でありあまり深くはつっこんでいません。「そうなのかー」という基礎知識だけで終わってしまうかもしれません。

この緑の表紙の実践篇こそが最も重要であると思います。

ここで新谷さんは「マーガリンが家の冷蔵庫にあれば、すぐに捨てなさい！」と書いてあります。マーガリンは毒物そのものだからです。その訳もしっかり書かれています。
企業の宣伝や今までの栄養学に騙されていた人には必見です。

またいかに牛乳がだめなのか？肉類の悪影響等、実践すればみるみる体調がよくなることが載っておりますので、第二刊まで読んで初めて新谷弘実のの言おうとしていることが分かるようになっています。

お勧めの本を紹介させて頂きます！

エリカアンギャルというオーストラリア人の書いた本ですが、今では本やテレビにも多数出演したりして、結構有名になってきました。
ミスユニバースの公式栄養コンサルタントをしている方で、日本代表のファイナリスト達の食事のアドバイスをしています。
つまりエリカによって、美女達は本物の美しさに磨きをかけているわけです。

7月には日本テレビ系列で放送された『世界一受けたい授業』にも出演していましたね！このビデオはYou tubeでも閲覧できますので、是非ごらんになられるとよいかと思います。

ところで内容は相当まともな内容を、分かりやすく説明していて好感が持てます。

健康や医学的知識の本だとなかなか読めないという方でも、世界の美女達が実際に実践している観点から書いてありますので、興味深く引き込まれるようになっています。

私が普段より訴えている現代の誤った栄養学が、美との関連から優しく吸収できるでしょう。
女性だけでなく男性にも是非お勧めします。